na pompe

Ja biore już od 12 dni i jestem zadowolony. Czuje niezłą pompe na treningu , mam więcej siły do ćwiczeń. Pozatym lepiej się czuje, nie wstaje rano z***any tylko rześki, nie zasypiam w szkole, mam lepsze samopoczucie. Produkt wg mnie świetny ale troche za drogi.

[...] dosć łatwo *Może teraz pare zdań o suplach: -->Nitro Shock: Smak dobry kwaskowaty, takie lubie nie nudzi Mi się, zadnych problemów zoladkowych nie ma. Widac po nim dużą pompe, przyrost siły jest znaczny Co do masy to tak jak sądziłem przed cyklem nie przyjdzie dużo, ale będzie dobra jakościowo. Regeneracja może być ale na Createstonie była [...]

**************DIETA************** I posiłek 3jaja+80g owsianych+25g Anabol protein II posiłek 75g ryzu+mięso+warzywa+15g m.orzechowe III posiłek 75g ryzu+mięso+warzywa+10g oliwy+4kanapki TRENING Po banan duzy I mały+creasteron+bcaa+beta bolic IV posiłek 75g ryzu+mięso V posiłek 75g ryzu+tuńczyk+warzywa+10g oliwy VI posiłek 125g sera [...]

**************DIETA************** I posiłek 3jaja+80g owsianych+25g Anabol protein+kawałek ciasta II posiłek 50g ryzu+mięso+pieczarki+10g oliwy III posiłek 50g ryzu+mięso+warzywa+10g oliwy TRENING Po banan+creasteron+bcaa+beta bolic IV posiłek 50g ryzu+mięso V posiłek 50g ryzu+tuńczyk+warzywa+10g oliwy VI posiłek 125g sera białego+50g [...]

**************DIETA************** I posiłek 3jaja+80g owsianych+25g Anabol protein II posiłek 75g ryzu+mięso+warzywa+10g oliwy III posiłek 75g ryzu+mięso+warzywa+10g oliwy TRENING Po banan+creasteron+bcaa+beta bolic IV posiłek 75g ryzu+mięso V posiłek 75g ryzu+tuńczyk+warzywa+10g oliwy VI posiłek 125g sera białego+30g orzechów pieczeń z [...]

Większymi refleksjami podzielę się na koniec ale na tę chwilę: Vasobolan: rekomendowana dawka 6kaps to dla mnie trochę za mało ale juz te 8-10kaps daje konkretna pompę, na pewno polecam beta bolic: od kreatyn zawsze oczekiwałem zwiększenia siły, minęło juz 27dni i mogę śmiało powiedzieć ze spełnia swoje zadanie, zwiększam cięzary lub dokładam [...]

[...] 10/8/8/12 60s 6/7/7/6 6/7/7/6 6/7/7/6 6/7/7/5 6/7/7/5 Najbardziej jestem zadowolona z tego cwiczenia. Weszlo jak w maslo. Ostatnio kazde cwiczenia na lapy powoduja u mnie pompe :D 6. Brzuch 3 serie: a) Bodysaw max 5/7/7 8/8/8 8/8/8 8/8/8 7/7/7 Dramat. b) side plank 3 50s 55s 50s 45s 40s Plank całkiem ok. DObrze poszlo c) unoszenie nog w [...]

No tak, tekst niby dobry, ale z drugiej strony wydaje się że stosowana w rozsądnych dawkach powinna dawać to o co nam chodzi - a mi chodzi głównie o NO czyli pompę :-D i nie powinna za mocno szkodzić. Nawet jeżeli to jest placebo to na mnie działa pozytywnie. A skoro już mam to przecież nie wyrzucę ;-D. Ciekaw jestem jeszcze jej działania przy [...]

też takie wrażenie odnoszę, jak obejrzałam nagranie. ze za szybko to coś idzie. z drugiej strony traktuję to ćw. niejako ilościowo"na dobicie"/pompę po ht (coś jak ostatnia seria na max powt. w niektórych ćwiczeniach) i w tym swoją rolę w takiej formie spełnia - i niby trafia gdzie ma trafiać. ale na pewno optymalnie/poprawne to nie jest. i Twój [...]

[...] sztangielki 3x15x15kg przysiad przedni 3x8x82,5kg podciaganie na drazku nachwytem szeroko do klatki 3x8xcc wznosy bokiem sztangielki 3x15x12kg wyciskanie francuskie 3x8x37kg Mimo dziwnego dnia jak dla mnie mialem pierwszy raz od dawien dawna pompe na klacie. Dzisiaj trening pilki recznej, w piatek silownia i pilka. Waga rano na czczo 86,1kg.

[...] wynika z tego ze osiagniesz jakies przyrosty a potem spadasz do stanu jak byles na poczatku i z tego jak Ty to sformulowales wynika ze nie chodzi tylko i wylacznie o pompe takze nie miej do nikogo pretensji poza soba. Po cyklu na np nitro przeciez przyrosty to nie tylko i wylacznie sama pompa. Ale dobra to nie temat do przezbywania sie [...]

bo prawda jest taka że boostery no, czyli tz. pompery to zabawki które mają umilić trening a nie mają jakiegoś znacznego wpływu na przyrosty są dość drogie, mają krzykliwe reklamy i powodują wspomnianą pompę, a to mocno działa na wyobraźnie mężczyzn(zwłaszcza młodych). Dlatego ludzie tak chętnie to kupują. Jeżeli z suplementem i bez niego masz [...]

Biorę teraz 2 miarki. czasami pompa jest niesamowita, czasami wogole- moze to zalezy od diety, nie wiem. W nastepnym tygodniu bede bral 3 miarki. Raz miałem taką pompę, że myślałem że mi mięsień roz***ie - niesamowite uczucie. Co uwielbiam w tym preparacie to że jak wchodzę na siłownię to widzę tylko ciężary. Skupienie niesamowite. Nie chce się [...]

Z początku brałem tylko 1 miarke i na pierwszym treningu pobudzenie miałem masakryczne! Latałem po całej siłowni. No i niestety tylko ten jeden trening tak na mnie zadziałał. Na reszcie treningów nie było pobudzenia. Jeśli chodzi o pompę to była dobra za każdym razem. Smak refreshing orange ciążył na żołądku i to przeszkadzało :-| ogólnie doby [...]

Plan na wieczną pompę :D Kacper łap: http://www.sfd.pl/%5BDT%5DBengazi-t995117.html %-) Zmieniony przez - Bengazi w dniu 2014-01-09 17:06:28

Dzisiejszy dzień fajnie przebiegł , na luzie wszystko.Choroba puszcza :-) Podsumowanie: -Zmiana w diecie , kolejne 5g makaronu do posiłków.Będę zwiększał co parę dni o te 5g żeby organizm nie poczuł tej zmiany a tym bardziej umysł żeby sobie nie wmówił że dużo jedzenia bo wtedy blokada przy jedzeniu jest ogromna. -Masaże pleców i barków na prawdę [...]

Dzisiaj odbył się mega trening pleców - pompa przeogromna , ciężary bez szału ale palenie i czucie mięśnia było przeogromne.Czuje że właśnie taki trening działa najlepiej :-) -Ściąganie drążka szerokim uchwytem 1 seria - 50kg x 12 2 seria - 60kg x 10 3 seria - 70kg x 10 -Ściąganie drążka uchwytem wąskim 1 seria - 45kg x 12 2 seria - 50kg x 10 3 [...]

Klatka + Triceps + Łydki + Brzuch Wyciskanie na płaskiej - 40x12, 50x10, 55x10, 60x10, 60x8 no w końcu poszło te 60 na serie ;] potem zrobiłem za krótką przerwe i już nie dałem rady w ostatniej ;] dalaj padacznie, ale już o wiele lepiej ;) (+5kg) Wyciskanie hantli skos - 4x16kgx10 czyli po staremu, ale myśle, że trzeba się napocić next razem an 18 [...]

XPe tym się różni, że wrzucają trochę coffeiny z dodatkami pobudzającymi;] chociaż na niektórych działa aż do przesady, to ja tam średnio czuję jak zawsze;] no chyba, że ze dwa TSE dorzucę to już trochę mnie pobudza. Chcę spróbować z kawą. Jeśli chodzi o pompę jest ale po stormie na początku jak wziąłem 3 dawki miałem wrażenie, że była lepsza. Ale [...]

Przecież Nitro przed treningiem jak chcesz mieć pompę na treningu ...